12月も7日となりましたが道には雪が全然なし！
こんなに遅いのはあまりないですね。
北海道の冬ってこんな感じなら楽だなーって感じます。
夜風が頬に突き刺さりますが雪の無いランニングは腰も痛くならず最高です。
この降ってないうちに走っておかなければ。
とりあえず1km7分くらいのペースを染み付けておこう。
100km走るとき1キロ7分以内で走れば私の目指すタイムになります。
ランニングで、1キロ4分台で走るとナゼか血尿でるのでスピード上げるのはしないようにしてます。
マジで血尿とか人生の終着駅目指して走ってるようで恐ろしい↘️
年内は仕事もまともに無さそうですか人生頑張ろうと思います👍