やりきり日曜日

追い込みSUNDAY。

AM 13kmランニング

河川敷コースもそろそろ終わりかなー。

今週より+1kmの13km。北九州マラソンまであと３ヶ月なんて月間さいていでも150kmは走っておきたい。

夕方は愛別町にてフットサル。

人数ギリギリの10名！

集まっていただいた皆様には本当感謝しかありません！

二時間お疲れ様でした。

前回計測から

－1.1kg減量。

まだまだこれからだなー。

明日から体作りまた頑張っていこー。