名寄フットサルは９人しか集まらずぶっ通し二時間！
サウナスーツきてシャトルランし放題だったんでメチャクチャよいトレーニングになりました。
休憩がないため
シューズの写真のみ
ここ２週間で100km走りカロリー考え方て生活し恐る恐る体重測定。
うわーやべー。
これ2週間前は人生初の70kg台絶対いってたやつだ。
多分この期間で1kgは減量したような気がするがなんせ体重の確認しなかったから分からず↘️
でもこの数字見て結構ショックだったわー。
明日から更に減量生活やらなきゃなー。
コンビニの弁当も食べたいし、すき家も行きたいし、ラーメン屋巡りもしたいけど我慢だ😭
まずは65kg台目指します。
これが結構きついんだよなあ(;´д｀)