updown本日は名寄市外れランニング👍 なんせ滑る。ここを右に曲がり浄水場。名寄市内でも高い場所にありなんとなくの夜景が見える。物音がしないくらい静かですがたまに聞こえる動物の鳴き声には結構ビビります。気温も+1℃。何回転びそうになったことか😱素敵な雪像前を通過しお決まりの駅前通過で10kmランニング終了。雪道は足腰のトレーニングには最適だな👍1日働いて晩飯はこれとか結構マイナスな1日。。身も心も上がったり下がったり。