『米を１週間食べず生活すると減量なるのか！？』
朝→納豆のみ、プロテイン、クレアチン
昼→サラダチキンとシリアルの入ったチョコレートみたいなの
夜→ゆで玉子×２、プロテイン、クレアチン
１週間10kmランニング日5日。
フットサル二時間2日。
を繰り返した結果！！！
どれくらい減量したかなーと思いきや
なんと
65.6kg。。。
へ？！
これって逆に増えてないっすか😱😱
うわーこの検証結果はいたいぞ😱😱😱
逆にウエイトアップになるだなんて😱😱😱😱
この１週間なかなかキツかったので結構ショックでした。
ネットでまた研究だなあ。。。
せっかくなんで明日から第二段検証してみようかなー。
でも腹周りはスッキリした感があるのは気のせいかね？
トレーニングも最近寒いから耳が痛すぎます。
日中もこんな感じで冬間近。
夜も雨降りも加わり走るのもなかなか気が乗りません。。
また明日から何かを追求しながら生活していきます👍