なんとなく腹もたるんできた気がする😱
３週間ランニングサボりカップラーメン食うわ、ビール飲むわ、大盛りカツカレー言っちゃうわマジくそっぷり満開でした(;´д｀)
ここでようやく目が覚めた私。
期間は決めずダイエット開始。
半年前やった炭水化物抜き。
１日ご飯食べないだけで力がでないね😱
↑
今日の昼御飯。14時過ぎ。
夜はゆで卵×２、納豆×1
そして
走り出す。
１日目にして早、挫折気味😱
なかなかキツい↘️↘️
補食がプロテインってなかなか狂ってるね。
何も食べないと頭が痛くなってくる。
ただの気のせいかー。
多分。
とりあえず２日目はクリア出来るかわからないがこれは、減量体験の１日ってことで終わらしてもいいかなー。
人間は食ってなんぼだわあ。