①150kmは走る
②－1kg
③
ん？
なにこれ
他にはないのか？
俺！
今真剣に考えてみたがもう思いつかないわ↘️↘️
だめだこりゃ。
究極の暇人Kは今日も走る。
夕方にスタート。
この景色を見るために走ってる感じだね。
最低13km走とか勝手にやってますが体が13kmでは全く疲れません！
ウルトラマラソンで知り合った私より年上の方は50km、60km走っても全く疲れないらしい！
すごいですわ！まじ！
サッカーも長い距離走っても意味ないとか聞いたりしますが例えそうであっても自分を鍛えたことによる自信が精神的に作用すると思ってます。
いずれにしても意外に理論ぶってる人って効率的に良いトレーニングしてるかと思いきやそうじゃないってのも結構耳にしますね！
他人の否定を受け入れより自分の肯定を信じてやるのが一番です。
とりあえず目標の薄い６月ですが内容は濃くしたいですな。