起きてもすることもないので
11kmランニング。
春の陽気がたまらないわ。
こんなの見つけた
いつも海を写す苫前産らしい。
レベル高し！
これはウマイわー。まじで！！！
からの練習に向かう道中。
北海道ってステキだなー。
素晴らしい。
自主トレーニングと題した練習は二時間お疲れ様でした！
最近は11キロランニングからの2時間練習も堪えなくなってきた👍
今更ながら鉄人目指してみようかしら。
プロテインの効果はいつでるのだ？？
これの効果は秒なのに！！！！
たまにはいいだろと一人頂いて１日は終了。
好きなことやって、好きなもの食べて生きていたいものだが人間って自由気ままに生きるとその代償がヤバかったりもする。
すべてはほどほどに。
腹八分。人生２割は制御しなきゃいけない部分かもしれません！
👍