(散々食っておいて『減量』なんてもう言えません。)
とりあえず缶コーヒー飲まない、お菓子食べない、夜は極力走るのみは継続。
併せてネットで買った『酵素』だかってサプリメント摂ってます。
これがまた月々3980円。
効果今のところは無し❗
月末まで何も感じられなかったら辞めようと思います↘️
しっかし世の中ダイエット食品やサプリメント沢山ありますねー。
ホントに効くのってどれ選べばいいかわかりません。
パターン的には。
初回→980円。
２回目より→3980円。
とか。
商品によっては
☆全額返金します！
☆縛りありません！
なんてのも。
反対に
★継続6ヶ月が条件です！
なんてのもあります。
俺もサプリメント開発して一攫千金狙うかな～。
体のメンテナンス初めてトータル90キロで約6000kcal消費。
日々眠たすぎてもう挫折寸前です。。