年齢的に維持してくのは日々の継続あるのみか！？
そして１日スーパー腹が減る。
『○○をしちゃいけない！』
って言われるとしてしまいたくなるあの感じだ。
ダイエット番組で劇的に痩せた方々ってスゴいと思いました。
とりあえず自分は今月どれだけなるかやってみようと。
来月からは不摂生開始かもしれません(笑)
小さい頃は
『沢山食べて大きくなりなさい！』
何て言われたが大人になると
『食べ過ぎ飲み過ぎ注意！』
みたいになる。
人間って難しいよね～。
全く関係ないですが小樽にて。(食い倒れ記念に)
たった２日走っただけで筋肉痛↘️
