まずは１日３本は飲んでしまう缶コーヒーを断つとこからスタート。
そしてコンビニの弁当は食わない。
を１日目はクリア(笑)
でもいつまで続くか分からないなー。中毒性のあるものを辞めるのはきつすぎるわー。
併せて10キロランニング
今日のマラソンコース。
気がつけば７月の100キロマラソン走ってから走ってない(;´д｀)
ぶっ壊れてたヤル気スイッチでも直すかなー。
で、微妙な時間に腹が減る。
寝て忘れてしまおう。
とりあえず上に挙げたこと明日もなんとかクリアしてみますかねー。
10月はサッカーもマラソンもなく目標もない状態なので減量に励んで見ようかと思います。
