走り始めて少ししたら痛みは消えるんですが日常生活でも痛い。
敢えて伝える‼️
『年のせい』ではなく『運動不足のせい』である。。。
間違いない。。。
今日は久々にツインハープ橋付近を走りました。
夜は走ってるひと最近みないなー。
明日からもダイエット&膝のリハビリで頑張ろう。
なんだか走る理由が中年親父だわ(;´д｀)
しかしながらいつでも人生のピークは『今』だと思ってる。
10年前の自分よりも今の方が出きるはずだ！？
たぶんね。
それではまた明日。。
膝の痛みなんて無縁だと思ったけど左膝に痛みあり(;´д｀)
