疲れを残さないように本日は5キロランニングからのサウナ(笑)
毎週土曜日夜の銭湯は今年になり定番になりつつあり１週間で唯一の楽しみかも。
ランニングは最近の大雪の影響か歩道も狭い。
更には走る頃にはマイナス10℃を下回ってました(;´д｀)
こんな日には最高です。
しかしながら長風呂が苦手な私はサウナ入るとなんとなく具合悪くなります。
今日はなぜか5分しか入れませんでした。
最近トレーニング頻度も低下し減量も停滞気味。
なかなか落とすのって厳しいすね(>_<)
幼児のころは「どんどん大きくなりなさい」と言われたりしますが大人になると「ダイエット」って言葉が重くのし掛かります。
人間って言うのは難しいなー