またまた東旭川地区。
思いきって駅まで(笑)
トイレはないがストーブはある(点火されてる)！
無人駅なので行ってみる。
いーね、いーね。
なかなか遠かったです。
今月は140km越えました！
とりあえずの目標まであと７キロ。なんとかなりそーだ。
先週から始めたサウナダイエット&体重測定。
若干逆上せながら一時間。
うちサウナはトータル15分くらい。
今年はなぜか水風呂が冷たすぎて入れない↘️
サウナ時間も長くしたいけど忍耐が続かない(>_<)
そしていよいよ１週間の成果！
きました！１kgの減量に成功！
とりあえず良かったわあ！
元の体重まであと－1.2kg。なんとかサッカーシーズン前には65kgにしたいなー。
明日はフットサル練習試合！2019チームのスタートなので楽しみです(^^)