昨日そーいえば羽幌で羽幌の珍味をいただいたのでした。
羽幌はいつも優しい人ばかりに出会います。
海のある地域の人は特に優しい人が多い気がします！
『かすべ』ってなんなんでしょう？！
こちらは自分で購入のプロテイン。2019年１袋目スタートしました(笑)なにかしらの効果があってほしいなー。
年間プロテイン料ざっくり約四万ですからね(￣□￣;)!!
さて、本日も『今日だけは休もう』と悪魔の囁きがありましたがなんとか走りました。
本日は旭川の旭神という地域を経由しまして
南６条通りから
比較的新しい宮前通り東
遠いですが駅付近の灯です。
なんだかわからないけど撮影。
旭川四条駅付近にある『オール商店街』。開いてる店が見当たらない。。
旭川四条駅。
久々に通りましたわ。
駅には誰もおらずー。
散策の参考にしてください(笑)
こんなルートの10キロランニング。
今日までの走行距離。
70km突破。
そして１週間の減量の結果は！！
『－0.4kg』
えーまじかよー。
大きく期待が外れた↘️
走るだけじゃだめなのかなー。
きついなー。
食事方もちょっと調べてみるかー。
今月はあと－１.６kg。
現実的なやになかなか難しいわ(>_<)
とりあえず明日も頑張ってみよう。