代償

最近のトレーニング

１キロを６分30秒～７分に設定。

このペースを体に染み込ませ100キロ一定のペースにて完走を目指します！

とりあえず目標は制限時間内にゴールすること。

最下位でもいいです。とにかくゴールしたい！

ラスト2週間くらいしかないですが最後の調整しっかりやりたいです。

最近なぜかランニング中に乳首が擦れてめちゃくちゃ痛いです。今までそんなことなかったのになー⤵⤵

しかもお恥ずかしい話ながら『痔』が再発です(´Д｀)

笑えないヨネー

まじ。

お食事中の方申し訳ありません。。