出番有る無しに常日頃から準備万端にしておかなくてはなりませんね。
とりあえず体が重く感じるのでマイナス２キロ目指してみようと思います。
本日は10キロランニング。
昨日20キロ走ったのでその半分だとかなり楽に感じました(笑)
足取りも快調で6分切り。
怖いのが早く走ると『血尿』がでること。
今日もトイレでは目を閉じて用を済ます(笑)
血が本当に苦手な私ですよ。
久々に体重計るとあまり変化はなし。
174cm 66kgってどうなんだ？
個人的にはなんとなく65kg台でいたい。
今月の目標→トータル200キロ走る。
あと170キロかー。
先は長いですが頑張ります。
サッカーの練習もしないとなー。