『着るだけで腹筋バキバキになる！』なーんて宣伝してて『売り上げNo.１！』とか言っちゃってた
【加圧シャツ】
腹筋バキバキ効果なんて表れない！
表れるのは毛玉だけだ！！！
調子に乗って取り替え用で３枚も買ったんですよ！３枚も！！！
きついなー(sizeが！効果が！お金が！)
更にはサッカーの練習にも使えないし普段着にも使えないし！
果たして効果があった方はいるのか！？
ダイエットはやはり走るしかないのかい。
本日も10キロ走。橋の上がツルツルで危険でしたね。河川敷には雪もありました。
冬ダナー。冬。
11月の目標はﾄｰﾀﾙ100キロ走る。あと約２週間であと80キロ。
なんとかクリアーしたいすね。
もう走りはじめて６年になりますが体重変動あまりなし、マラソン大会のタイムも上がらない＝速くならない、スタイルよくならない等々。
継続は力なり？
ん？
ほんとか？？！
『やってて良かった～！過去の俺最高(^3^)/』
とかたまーに思ってみたいもんだが中々自慢できることなんて見つからないし出てこないもんだなー。
まあ、それが私の特長なのかもねー(笑)