成果は！？

旭川に戻り減量生活開始から１週間。

測定日のはずが体重計の電池がなーい！

明日に持ち越しでーす。

とりあえず毎日早起きして仕事前にランニング。７日毎日続いた(笑)

３度の食事もカロリー等を考える。

間食はなし。

夜も走る。

そんな１週間。

これで減量できなかったら増量の道を歩みます(￣*￣)

今日から二週目ってことで11キロに。

走るの早くなるよりも体重減ってほしーなー。

明日はサッカーないから一人ハーフマラソンでもするかなー。