あと一ヶ月もすれば大好きな春のにおいがしてくる。
待ち遠しいなー。
本日は土曜日。久々にまともな食事をした気がします(笑)
週１くらいは！と思い外食です。
脱・ジャンクなのでこんな感じで。
自分が作るより一億倍旨い！(あたりまえ)
更には
これもゲットー！
中身はナイショー！
で、しっかり
ザクザクの道を13キロランニング。
足腰にかなりきますな。
現体重は63キロ。なんとか60キロまで落としたい。理由はないが気分的に。
学生時代も体重は今と対した変わらずなので約20年スタイルは変わってないのよね。
ただやっぱ筋肉の質だとかは人間なので年齢とともに衰えてるのでしょーね。
来月でタバコ辞めて７年になります。
１番体力がピークの時にタバコ吸ってたことに後悔。
13年くらいまともな禁煙なんてしないでなんてお金の無駄なことをしてたんだろうと思います。(喫煙者のみなさんすみません)
自分的にはこの先も喫煙者には復帰しないようにしていきたいと思います(笑)
タバコの煙すでに苦手です⤵⤵
さあ、明日はチーム練習！
非喫煙者パワーで頑張りますよ！