ランニング前にブラックコーヒーを飲むと良いらしく最近試してます。
ランニング後にはプロテイン＋青汁。
最近、青汁の味も違いが分かるくらいになってきました(笑)
野菜嫌いの私にはこれしか無いかなあ。
６キロと言う距離。
短く感じて仕方ない。
感覚的な事がマヒしてるかー。
試合前はこれくらいがちょうどいっかー。
疲れを残さず明日に備えよう。
体のキレは有るのか無いのか気になるところ。
個人的にはそんなとこでチームはまずはじめの一歩。
メンバーもギリギリでうちキーパーが３人といった感じ(笑)
それでも11人はいますしもしかしたらシーズン中こんな場面あるかも知れない！
どんなシチュエーションにも対応出来るチームにしたいです(笑)
明日は各自目標を持って頑張りましょう(^-^)