結果

みなさんこんばんはー。



風呂上がりの青汁。

別に不味くないです！




本日も10キロ走終わりまして今月は目標まであと『170キロ』！

今月はまだ30キロしか走っておらず⤵

日曜日焼肉なんて食べたので月曜、火曜はカロリー高いものは控えてみる。

簡単な運動も取り入れた結果。



－0.8㎏減量(^-^)

64キロ台まであと少し！！

数字に表れるとやる気でてくるなー。

とりあえず頑張ってみまーす。

明日は早起き！

寝る！