12がつ。

早いもので12月になりました。

今月はサッカーの大会は特にないのでこれと言った楽しみはなし。

ここしばらくは日曜日も多忙だったため日曜日はゆっくりしてみるかなー。

最近新しいトレーニングを発見。



この雪深い道を



こいつで走る！

マウンテンバイクってすごいんです。

冬の坂道も余裕だし、変な轍にはタイヤが噛んで逆に走りやすい(笑)

通勤は片道約３キロ。

結構息切れます(>_<)

トレーニング的にどんな効果があるかは不明ですがとにかく良い運動にはなります(笑)


明日からはまた+ランニング開始するかなー。