ランニングコースは平均してアップダウンはあまりなし。
坂を求めて走るなら上川神社か旭川医大くらいがいいとこかなー。
でね今一番走りたいとこ
旭山動物園園内のこの坂！
かなり急でこれをかけ上がるとかなりのトレーニングになるぞ！
ただ場所が場所なだけに絶対無理ですな(笑)
↑
帰り道自転車に異変が…
あ、(+_+)
前タイヤがまさかのパンク↓↓
押して歩くのがとりあえずダルい(´Д｀)
冬に入り２回目のパンク。
って事で明日は徒歩通勤確定(+_+)
走る分なら距離は何キロでもいいんですが徒歩３キロ通勤はだりーぞマジ。
本日も８キロラン。
明日からは少しペースをあげてこー。
～３月の目標～
・100キロ以上走る。
・間食やめる。
・食事の見直し
・遠軽フットサル上位入賞
以上頑張ってみます。