月曜日はランニングは休みの日!!
帰宅後は軽い筋トレしておしまい。
最近体が慣れてきたせいか翌日に疲れが残りません。
気のせいでは無いことを祈る(笑)
昨日シンガポールのお土産をいただきました。
ライオン!?の形をしたチョコレート！
ありがとうございました!!
甘党の私。
３日でなくなりそー
『疲れた時→甘いものを摂る』
と良いと聞いていましたがそれって間違いらしいです。
理由は忘れました(__)
後、『筋肉痛は入浴中に揉む』
これも間違いと…
今まで周りから聞いたことをやってきた事が実は間違いだった!!なんてこと最近沢山あります。
なんだかよく分からないです。
まずは迷ったらネットで調べればいっか！
便利な世の中ですね(__)
今日も道路は危険でした。
冬道も便利な世の中にならないっすかね。。。
明日も頑張りましょう。