マラソン大会の翌日いつもは何の不安もないのですが今日は不安で一杯でした(+_+)
まず肉離れがめちゃくちゃ痛い！
歩いたりしゃがんだりがキツすぎる(;´д｀)
で、昨日人生初の股関節がつる(涙)
痛い最近です。
昨日の話になりますが走り終わり→豚汁をいただく→炭酸イッキ飲み→東藻琴～女満別辺りで具合悪くなる→リバース×２
運転しながらのリバース！人生初や(;´д｀)
ビニール袋が丁度助手席にありセーフ!!
あ、
お食事中の方すみません(+_+)
具合悪いのはリバースで復活！
夜はよしのへ
あ、昨日ね(@_@)
最近体重もよくわからんし増えてそー。
肉離れ治ったらまたトレーニング開始だなあ。