「今日には筋肉痛治るだろ!!」
と思いきや本日も筋肉痛だった私です。
帰り道筋肉痛の足で自転車をこぎずぶ濡れで帰宅↓↓
傘差し運転は禁止!!
勢いそのままに雨のなか筋肉痛ランニング(笑)
ゆっくり７キロ。
目標は日曜のマラソン大会までには150キロ走る事！
マラソン大会は50キロなんでこれで200キロになる(笑)
細やかな目標です(笑)
↑先日の士別ハーフマラソンで購入！
スマホを腕に装着し走れるのは良いのですがなんか重い気がする(;´д｀)
少しでも軽装で走りたいので本番はどうしょうか悩みますな。
トレーニング後の一杯はこれ！
みなさんはビールだったりアルコールだったりするでしょうが私の場合は
「プロテイン」
(笑)
何だかんだ年間5万円位はプロテイン代になってます(;´д｀)
気になる効果は！？
因みに私は全然マッチョじゃありません…
と言うことは…
余り気にせず気休めで飲んで行きたいと思います(笑)
さー、日曜日は一年かけて調整したリベンジを誓う50キロマラソンだ！
昨年の悔しい思いを晴らしたいです！
このマラソンを境にマラソンモードからサッカーモードに切り換えます！
さーやりきろう！