【Yesterday & Today's Dinner】今日は、久松農園の野菜をふ... この投稿をInstagramで見る 【Yesterday & Today's Dinner】 今日は、久松農園の野菜をふんだんに使ったらしい！ やはり農家直送の野菜は美味しい🎶 魚が無いので、食後にMarine Omegaを摂取❗️ 最近摂り始めたミトコンドリア-ATPの効果は如何に？ #胚芽米 #キムチ #成城石井 #化学調味料不使用 #豆腐とワカメの味噌汁 #ピーマンの肉詰め #黒豚と野菜の煮物 #ニラとエビの挟み焼き #枝豆 #トマトとレタスのサラダ #フリルレタス #自然派くらぶ #久松農園 #hmb #オメガ3 #マリンオメガ #ミトコンドリア #omega3 #marineomega #mitochondria #栄養 #nutrition #健康 #Health #ダイエット #Diet #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ Iori Ono(@iori6026)がシェアした投稿 - 2020年Jul月8日am7時11分PDT
【スキンストレッチLIVE配信】Instagram「iori6026」で検索... この投稿をInstagramで見る 【スキンストレッチLIVE配信】 Instagram 「iori6026」 で検索 突然ですが、皆さん筋肉痛に悩まされた経験はありませんか？ トレーニング後、練習後、試合後、マラソン後… 体を思いっきり動かした翌日（もしくは翌々日）、筋肉痛で体を動かすのが痛い。 そうなると、その日１日のパフォーマンスがかなり下がります。 そんな時、簡単に出来るケアをご紹介します！！ 今回は大胸筋のケアについて。 今後、定期的に各部位のケアをLIVE配信していく予定ですので、 いいね👍 フォロー よろしくお願いします❗️ #皮膚 #skin #筋肉 #筋肉痛 #筋膜 #fascia #fascial #myofascial #筋連結 #筋膜連結 #アナトミートレイン #anatomytrains #筋膜リリース #fascialrelease #スキンストレッチ #skinstretch #ライブ配信 #live配信 #無料 #めんてな Select & Act(@select.act)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日pm9時21分PDT
【東洋医学と西洋医学の融合】気付けばこんな時間。以前投稿した経穴と解剖につ... この投稿をInstagramで見る 【東洋医学と西洋医学の融合】 気付けばこんな時間。 以前投稿した経穴と解剖について話そうと、メッセージをくれた友人と色々と話をしてました❗️ 大学の野球部を見ているスポーツトレーナーで、マニアックなほど肩が好きらしい🤭🤭 今度肩に関するマニアック講義をやってもらいます🎶 ビジネスなどの話もたくさんし、むしろ経穴の話は1時間もしてないのでは…笑 まさかここでMUPと繋がるとは思いませんでした。 とても楽しく、有意義な時間でした❗️ 経筋という言葉は初めて聞いた🤔 色々とヒントももらえたので、これを元にまた考えてみよう‼️ 非常に楽しみ！！ ただ、とりあえず眠いので今日は寝ます…zzz #解剖学 #筋肉 #筋膜 #fascia #筋連結 #筋膜連結 #アナトミートレイン #anatomytrains #トリガーポイント #triggerpoint #筋膜リリース #fascialrelease #経穴 #経絡 #経筋 #東洋医学 #西洋医学 #mtest #mテスト #評価 #評価方法 #治療 #therapy #mup #ビジネス #仕組み化 #継続 Iori Ono(@iori6026)がシェアした投稿 - 2020年Jul月7日am10時05分PDT
【Today's Training】今朝走ろうと思ったら、子どもが一緒に行くと言い... この投稿をInstagramで見る 【Today's Training】 今朝走ろうと思ったら、子どもが一緒に行くと言い出した。 30M程走ったら「疲れちゃった」と言い出し、結局散歩にww 郵便物を出し、家の裏山を登る。 昨日妻と子どもが見つけたという毒キノコ(?)（←写真2枚目）を見たかったが発見出来ず。 けど観察しながら歩いてると、色んなキノコが生えている事に気づきました🎶 雨が降り始める前に自転車で職場まで行き筋トレ🏋🏻 今日はベンチプレス❗️ ウェイトトレーニングも、プログラムをきちんと決めて取り組もう👍 ※トレーニングを見て欲しいなどのご依頼はDMお待ちしてます😊 #裏山 #散歩 #子どもと散歩 #散策 #キノコ #きのこ #毒キノコ #トレーニング #ウェイトトレーニング #筋トレ #ベンチプレス #100m #短距離走 #陸上 #スポーツ #アスリート #球技 #野球 #サッカー #フットサル #バスケ #バスケット #ラグビー #アメフト #アメリカンフットボール #ハンドボール #スポーツトレーナー #トレーニング指導 #出張トレーニング #selectact Iori Ono(@iori6026)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm6時03分PDT
【Today's Dinner】今日は久しぶりにきな粉ご飯️仕事帰りに食べ... この投稿をInstagramで見る 【Today's Dinner】 今日は久しぶりにきな粉ご飯❗️ 仕事帰りに食べようと思ってメンチカツを買ったのに、まさかの間違いでコロッケが入ってた…💦 閉店間際だったので、アジフライはオマケでくれました🎶 #胚芽米 #きな粉ご飯 #大根の味噌汁 #ブリの照り焼き #鶏肉と野菜のカレー風味 #スパイス #きゅうりとワカメのゆずポン酢和え #アジフライ #コロッケ #フリルレタス #塩ポン酢 #栄養 #nutrition #健康 #Health #ダイエット #Diet #栄養指導 #食事指導 Iori Ono(@iori6026)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日am6時15分PDT
