︎【マルチスポーツスクール バスケ編②】今日は、先日お会いした椎名さん @c3... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【マルチスポーツスクール バスケ編②】 今日は、先日お会いした椎名さん @c3_tex2 のご紹介で、現役Bリーガーの #亀崎光博 選手にお会いしてきました❗️ 実際にお会いして亀崎さんの人柄に触れられた事、そして私たちの事業に興味を持ってくださったので、良い時間になりました🎶 バスケ部門もどんどん拡げていきたい‼️ 色々な方にお会いして話をしていると、アイデアも色々と出てきますね👍✨ この取り組みを実現し、面白いものにしていこう❗️ #マルチスポーツ #マルチスポーツスクール #スポーツスクール #ビジネス #プレゼン #バスケ #bリーグ #bリーガー 尾野伊織（Iori Ono）スポーツトレーナー(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Nov月2日am6時17分PST
︎【Today's Dinner】今日は、年間計画と3ヶ月計画を考えてみた。... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Dinner】 今日は、年間計画と3ヶ月計画を考えてみた。 2021年12月にどうなっていたいのか。 その為には各月で何が出来ている必要があるのか。 そこにたどり着く為には何をする必要があるのか。 目標を立て、そこに向かって進んでいこう‼️ #年間計画 #3ヶ月計画 #目標設定 #行動計画表 #スケジュール #スケジューリング #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 尾野伊織（Iori Ono）スポーツトレーナー(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Nov月1日am6時10分PST
︎【 祝 日本遺産認定 】2020年6月19日高尾山が日本遺産に認定さ... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【 祝 日本遺産認定㊗️ 】 2020年6月19日 高尾山が日本遺産に認定されたそうです❗️ 東京都では初の認定との事👍✨ 知りませんでした。。。 そんな高尾山に昨日、家族で登ってきました😊✨ 私の両親と妻のお母さんも来てくれ、みんなで登山。 母は、「山登りじゃなくて階段登りだね💦」と言ってましたが、キレイに整備されている反面、階段がシンドいようでした😅 途中途中、もう少し休憩を入れてあげれば良かったなと反省。 けれどみんなで頂上まで辿り着き、お弁当を食べ、大満足でした🎶🎶 息子も楽しそうにしていました🎶🎶 が、登りは当然途中から抱っこ💦 ご飯を食べて元気になったのか下りは途中まで走ってましたが、案の定疲れ果て途中から抱っこ。 脚はまぁ少し疲れたかな程度でしたが、今朝起きて上腕二頭筋が筋肉痛でした😱💦 15.5kgをずっと抱えてたらそうなりますね。 良いトレーニングになりました❗️笑 みんなが元気な内にまた登りに行きたいですね👍✨ 毎年の恒例行事にしよう🤔🤔 夜はキレイな満月も見れ、色々浄化された感じ🌕 今日から11月❗️ 頑張ろう💪✨ #高尾山 #登山 #日本遺産 #ケーブルカー #大天狗 #小天狗 #霊気満山 #いこうよ高尾山 尾野伊織（Iori Ono）スポーツトレーナー(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月31日pm9時16分PDT
︎【Today's Dinner】作業しながらご飯を食べてたら、今日の晩ご飯の... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【Today's Dinner】 作業しながらご飯を食べてたら、今日の晩ご飯の写真を撮るのを忘れた… なので今日摂ったサプリメントを❗️ オメガ3をしばらく摂るのを忘れていた。 魚が無い日は飲もう‼️ #サプリメント #オメガ3 #マルチビタミン #亜鉛 #hmb #栄養 #nutrition #健康 #ダイエット #栄養指導 #食事指導 #トレーニング #筋トレ #栄養コンサルティング #予防医学 #予防医学士 尾野伊織（Iori Ono）スポーツトレーナー(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月30日am9時12分PDT
︎【 Unlearn 】You must unlearn what you h... この投稿をInstagramで見る ✴︎ 【 Unlearn 】 You must unlearn what you have learned. これまで学んできたことを１度脇に置く 映画「スターウォーズ」の中で、ヨーダがルークにフォースの使い方を教えるシーンでの一言。 忘れるのではなく、常識を１度脇に置いて、物事を見直してみる。 これまでの常識を外して考えるのはなかなか難しい。 しかしそれが出来ると、柔軟な考え方が出来るようになる。 常識なんて、世の中が作り出した幻想にすぎない。 きちんと自分で考え、行動していこう❗️ #ビジネス #unlearn #スターウォーズ #ヨーダ #ルークスカイウォーカー #名言 #考え方 #mup #mupカレッジ #mupうさぎクラス 尾野伊織（Iori Ono）スポーツトレーナー(@iori.ono.26)がシェアした投稿 - 2020年Oct月30日am7時18分PDT
