【Today's Training】今日の早朝トレーニング！公園までジョグ...

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【Today's Training】  今日の早朝トレーニング！  公園までジョグ 1.6km ウォームアップ アジリティー ランニングドリル スタート 5本 70Mの坂ダッシュ 5本 家までジョグ 1.6km  スタートの瞬間に後ろ足を蹴っている 伸びる最後で膝が後ろにやや逃げている 股関節がしっかり伸び切らない  など、修正点がいくつかある。  しっかり前脚に乗る為には、やはりクラウチングか。  細かく取り組んでいこう！    ※スタートはもちろん、中間疾走のランニングフォームの修正、そのためのトレーニングなども行います❗️  トレーニングを見て欲しいなどのご依頼はDMお待ちしてます😊   #トレーニング #ランニング #ラントレ #スプリント #スプリントトレーニング #100M #100メートル #短距離走 #陸上 #スポーツ #アスリート #球技 #野球 #ソフトボール #サッカー #フットサル #バスケ #バスケット #ラグビー #アメフト #アメリカンフットボール #ハンドボール #スポーツトレーナー #トレーニング指導 #出張トレーニング

Iori Ono(@iori6026)がシェアした投稿 - 2020年Jun月25日pm8時16分PDT