明けましておめでとうございますm(_ _)m
本年もどうぞよろしくお願いします。
さてさて
新年早々
箱根駅伝とかYouTubeの歌番組とかで
若者の奮闘に元気をもらった後、
（感涙することしきり）
うって変わって
著しく自己評価の下がる事柄に遭遇。
「大した人間ではないから」
「もう若くないから」
「がんばりが足りないから」
など
言い訳をしたい気持ちと
戦っていました。
しばらくして
新年早々
こんな思いが出来たのも、
ひとつの転機なんだと
気持ちを切り替えました。
そんなわけで
今年の抱負や目標など
書き出してみようかしら、と
書き出すための段取り（マニュアル大好き）
を調べていたら
「あえて目標を決めない！」
趣旨のブログを発見。
ポイントは
１．自分も周りも
「あー幸せ〜(o´ω｀o)~*」
と感じられる事をする。
２．目先の幸せではなくて、
未来の幸せにワクワクする。
だそうです。
納得 (￣^￣)ﾌﾑﾌﾑ
目標ってのは
イコール「リミットを設ける」
ということらしい。
「幸せ〜」と感じるには
自分を認めてあげる、
好きになってあげる、
という事がとても大事なんだそうです。
育ちに色々難があり
（これについてはいつか書きます）
長い間、自分を好きになれなかったのですが、
ある時に
それは「思い込み」なんだと気づき、
もっと今より
自己評価を高めるために
何をすれば良いか考えました。
そして
今年の抱負などではなく、
「何が自分にとって大切か？」
を明確にすること、という結論に至りました。
思い込みだと分かっていても
ときどき
自己嫌悪に陥る出来事は起こるもので、
コレを長引かせないことがチョー大事。
（長引かせるとこじらせるので）
そこで私が
自己評価を高めるため
にすることにしたのは
「開き直り」でした。
開き直るってどうなのよ？
って思った人、いますよね？
人としての成長がないじゃないか、と。
そんなことを
私に直接言って来る人は
私のためを思っては言っていない、
という事を
もう知っているのですよ(￣∀￣*)
出来るだけ
自分が最も
良い働きが出来る状態に
自分を持っていくためには、
自分らしくあることが
一番大切なんだと思うのです。
そのための、開き直り(*￣∇￣*)
経験や力をつけるための苦労は、
若い間は
それなりに必要だと思うのだけれど、
今は時間を
自分と
自分を応援してくれる人たちと
大切だと思うもののために
使いたいから、
苦手なことや
苦手な人をとことん避ける。
どうしても
避けられない場合は
「だって苦手やもん」と開き直る。
苦手を避けた分、
好きなこと、大切なこと、得意なことを
いっぱいやって
いっぱいほめてもらう。
自画自賛しまくる。
仮に
失敗、失言、誤解により
誰かに嫌な思いをさせたり、
誰かに迷惑を掛けたとしたら、
誠心誠意、謝るし
反省するけど、
それで「自分はダメだ」なんて思わない。
お互い様やし、にんげんだもの笑。
反省ばっかりして
自己評価を下げるより、
開き直って
あっけらかんとしている方が、
結果、
自分にも周りにも
良い結果を生みそうなのよね〜。
目標や抱負や
「自分はまだまだ」と、
ずっと自分にOKを出せないでいることに
縛られてしまうのは
なんか違う気がする、と
今年やっと気づきました(￣▽￣)
なので
今年は
抱負の代わりに
・好きなこと
・大切なこと
・得意なこと
・苦手なことやエネルギーを割きたくないこと
・それぞれの理由
・具体的には？
を書き出してみようと思います。
興味のある方は
一緒に書き出してみましょ。
今年もよろしくお願い申し上げます！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ