2026-09-10のランニング

 昨日はLifeFitでの筋トレのみで、今日はランオフ開け。身体が軽かった。明日は全オフの予定。でも場合によっては走るかも。

天気：晴れ

気温：17℃

体重：71.6kg

体脂肪率：24.8％

ギア：ゲルカノ31