2025-12-09のランニング

 熊鈴鳴り響く未明の仙台の空は曇り。

メニュー 西公園周回✕1 ウォーキング+周回✕2 ジョグ

  今日は先週の土日のリカバリーで、西公園周回を1周ウォーキング、2周をジョグしました。先週の疲れも大分取れて快調にラップを刻みました。明日はもう少し早いペースでジョグしよう。