2025−11−29のランニング

 メニュー 286号線 15kmLSD

 6kmまでは順調にラップを重ねていました。7~8kmから休息で歩き、9・10kmと好調に走りましたが、10km過ぎで転倒してしまい、以後徒歩となりました。明日は286号線15kmを予定してましたが、大事をとって全休養とするつもりです。