1/15　分割睡眠法

　分割睡眠法本到着。これで２冊目。実は僕、昔酷い不眠症

 

に罹患したことがあり、そこで１冊目の分割睡眠法の本を購

 

入した。今睡眠サークルが狂ってるんで（分割睡眠のせい

 

か）、真剣に分割睡眠をやるか検討している。割と長時間寝

 

ないといけない質だが、分割睡眠できたら良質の短時間睡眠

 

で済み時間を有効に使える。みなさんはどうですか？