足の手術を数回行い何とか
やってこれた年末…。
今年のお休みは
12月30日(水)31日(木)
1月 1日(金) 2日(土) 3日(日)
計5日間となっています。
未だ皮膚の再生がされず毎日の消毒は
必須項目になっているため、毎日精進中。
正月早々から餅も食わずに減量モードで
体重を減らしつつ、体調管理に追われる
予定です。
4:3:3のゾーンダイエットと
MEC食という肉:卵:チーズの食生活を
足したようなパターンで炭水化物を極端に
減らす減量をしています。
狩猟民族か!
くらいな気持ちで動物性な食生活に戻しつつ
これからの数年間はこのままの食事に…。
頑張って早く治そう!俺の足!!
来年もよろしくお願いします。