目のトラブル４
目が充血しやすい
体の状態
肺や気管支、心臓、甲状腺が不調です。
赤い斑点が見える場合は、組織の中で出血している場合があります。特に真横に一本、線を引いたように充血している場合は、心臓が弱っています。
原因
動物性の油脂やアルコール類、甘いものや飲み物が多すぎて毛細血管が膨らむと、目が充血しやすくなります。血のかたまりが見えることもあります。
とりたい食品
肉や魚が好きなタイプはゴーヤやピーマン、ごぼう、青じそ、セロリ、パセリなど、甘いものや辛いもの、くだものが好きなタイプは、かぶ、ごぼう、玉ねぎ、ゆり根、うるちあわ。
避けたい食品
動物性の油脂やアルコール類、甘いものや飲み物、香辛料。
おすすめレシピ／飲み物
陰性タイプは、、圧力鍋の玄米ごはん、三年番茶。真横に一本、
充血している場合は、圧力鍋の玄米ごはん、焼きおにぎり、玄米チャーハン、玄米コーヒー、たんぽぽ茶（煮出すタイプ）。
