においのトラブル４
陰部が臭う
体の状態
腎臓、膀胱の不調の可能性があります。
原因
乳製品、特に牛乳とクリームなどの動物性の油脂、それに大豆製品を多く食べると陰部や肛門がかゆくなったり赤くなりやすくなります。くだものや甘いものが好きだと、おりものが出て臭う場合があります
とりたい食品
大根、しょうが、ねぎ、玉ねぎ、わかめ、昆布、ふのり、ひじきなどの海藻類、なかでも岩のりや板のりをおすすめします。
避けたい食品
乳製品、特に牛乳とクリームなどの動物性の油脂、それに大豆製品、甘いもの、くだもの。
おすすめレシピ／飲み物
圧力鍋のきび入り玄米ごはん、ひじきごはん（玄米ごはんにひじきの炒め煮を混ぜる）、三年番茶、しいたけ茶に大根おろし小さじ１を加えたもの。むくんでいる場合は、あずき茶。
PS:お店のブログも参考にしてください
三軒茶屋二丁目、シニアのための健康サロン＠あすかサロン
