においのトラブル２
足が臭い
体の状態
胆嚢や腎臓に結石ができやすいので気をつけましょう。
原因
油脂の料理が多すぎるか脂肪の代謝が悪いかどちらかです。これらは尿や大便のほかに毛が生えているところからも出てくるからです。このタイプは、乳房や卵巣、子宮にトラブルを起こし起こしやすく、腫瘍ができたり、糖尿病、白内障になりやすい傾向があるので、早めに食生活の改善を。
とりたい食品
みかんやレモンなどの柑橘類、大根、しょうが、にんにく、酢、香辛料。
避けたい食品
肉、鳥肉、卵、乳製品、砂糖、酒、くだもの、ジュースなど、植物油も多すぎると問題を起こします。
おすすめレシピ／飲も物
はと麦入り五分づき米ごはん、はと麦がゆ、はと麦茶、麦茶、にんじん大根ジュース、黒酢、レモンまたはオレンジジュース。むくんでいる場合は、あずき茶。
PS:お店のブログも参考にしてください
三軒茶屋二丁目、シニアのための健康サロン＠あすかサロン
