口・唇のトラブル８
赤い唇
体の状態
毛細血管が異常に拡張し、呼吸器が異常であることを示しています。血圧が高く脈拍も多くて、循環のスピードが速くなりやすくなっています。感染症か炎症があるときに、この色が唇に現れます。いつも赤い人は、風邪に限らず感染症に弱いので注意しましょう。
原因
風邪をひく前に、唇の色がこのような赤い色になります。体が冷えて胃腸の調子が悪いときに、チョコレートやアイスなどの甘いものや、消化が悪くなる脂っこいものや肉を食べると、唇が赤くなり、数日後に風邪をひくというわけです。
とりたい食品
唇が赤くなったら、りんごやみかんなどの酸味で、胃腸の発熱を抑えます。そしておかゆの上澄みや、玄米スープ（自然食品店で購入できる玄米クリームを１０倍に薄める）、第二大根湯、あるいは煎茶などで利尿し、おすすめレシピのような陽性な食べ物をとりましょう。
避けたい食品
特に、チョコレート、ケーキ、アイスクリームなど、脂肪を含む甘い菓子。
おすすめレシピ／飲み物
圧力鍋の玄米ごはん、焼きおにぎり、玄米チャーハン、根菜の混ぜごはん、てっかみそ（自然食品店で購入可）、三年番茶、梅醤番茶。咳が出ていたらコーレン、れんこん湯、玄米コーヒー、たんぽぽ茶（煮出すタイプ）。
PS:お店のブログも参考にしてください
三軒茶屋二丁目、シニアのための健康サロン＠あすかサロン
