心の打撲から回復するまで
おおよそ1週間😅
早い?
遅い?
それは分からないけど
そういう区分けをするものでもないな🤔
シンプルに
傷ができて
受けた衝撃のダメージがあって
それを感じなくなるまでに要する時間が、1週間だったということ
かつては恨み節までいってしまって、こういうの何年も引きずったり、その後の人間関係に影響しちゃってたけど
今は単なる「打撲」として捉えています🤕
(周りに打撃系の人が多いのかもしれない🤼)
まあ、ダメージ直後はいろんな発想が浮かんでしまい、自己肯定感の低さや悔しさから、やり気れない思いに駆られてしまいがちですが…
そういう状態の時はたいてい判断力がなくなっているから、「何もしない」ように心がけています。
これ苦手で、やり返したり、やけを起こしたくなりがち💦
(ろくなことがない、とやっと学習した〜)
衝動性を抑えるのは大変だけど、加齢とともにいくらか落ち着いてきたっぽい🙄
ともあれ
何かあったら「1週間」くらい様子見
自然と心の波は収まるから🌊
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240612/15/seki-chan2023/9f/c0/j/o0810108015450616938.jpg?caw=800)
ホッとひと息💨