こんにちは、スカール 田平です。
【夏✨痩せるそうめんレシピ】
夏は麺類が増える季節！
暑くて作るのめんどう
あまり食欲わかない
今年も10年に1度の猛暑予想💦
毎年更新してるけどさ🤣
暑い夏こそ食べなきゃ体力がもちません。
そして、エネルギー不足で
代謝も落ちて痩せられません。
そうめんで良いから食べてほしい。
私の切なる願い。
でも
どうせなら痩せる「そうめん」を食べてほしい♡
ポイントは2つ！
薬味とたんぱく質
おすすめの薬味は
みょうが、生姜、ネギ、オクラ、モロヘイヤ
たっぷりのせて食べてください。
そして、たんぱく質
鶏胸肉を塩麹につけてレンチン。
シーチキン
意外と美味しいサバ缶。
ダイエットはバランスです♪
暑い夏こそ食べる。
参考になれば😊