こんにちは、ダイエット専門サロン スカール田平です。
年末年始が終わったら
ダイエットしよう
そう考えているかたは
多いのかなと思います。
でもダイエットをはじめるなら
おすすめはその前です。
クリスマスや年末年始
がまんするのは嫌だなと思っていませんか？
がまんではなく
ポイントがあるんです。
通われているお客様は毎年
食べたけど体重増えなかった〜
と仰る方が多い。
知っているのと知らないのでは
大違いです。
年末年始の時期は3キロ増加
そのままの食生活を引きずり
5キロ増加もありえますからね(^^;;
増えるのは一瞬ですが
落とすのは一瞬とはいかない
食べても体重増加しない
来年の春は好きな服を着れちゃいます。
自己流のダイエットで
何をしても痩せられなかった方が
スルッと痩せられます。
