茨城　つくば・土浦　大人の本気ダイエットサロン　スカール

口コミのご紹介

こんにちは、スカール田平です。

口コミのご紹介

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月一のメンテナンスで伺いました。
スカールさんにこれないと体が重くなったり、不調がでるので
40代になり、毎月のメンテナンスは必須です。
体重もキープできています。ありがとうございます。
食事もしっかり基本から教えていただけたので、
現在も太ることなく1年変わらなく過ごせています。
ダイエットに悩んでいる方におすすめです。
また来月宜しくお願いします。
⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*

本当のダイエットはリバウンドしないダイエット。

すぐに痩せたい。
その気持ちとってもわかります。

でも、がんばったのにリバウンドしてしまったら
悲しくないですか？

当サロンでは
リバウンドしない
食事、栄養のこともしっかりお伝えします。

茨城　つくば
ダイエット専門サロン　スカール

営業時間 10：00～18：00
定休日　　祝日
ＴＥＬ 050-5218-9664
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『お客さまの変化』ぽっこりお腹がなくなった

こんにちは、スカール田平です。

50代のお客様

お腹を細くしたいと

このぽっこりお腹をどうにかしたいと

来店されて7回目

お腹周りが特に細くなりました。

そのほかにも

足

二の腕

お尻のヒップアップ

今まで、ヨガに通われたり

食事を意識しても

まったく変わらなかったと仰っていましたが

全身サイズダウン♪

痩せるためには

運動や食事の前に

カラダの詰まりを解消することが大事。

がんばっても痩せないとお悩みの方

まずは体を変えましょう

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筋膜リリース3回で3キロ痩せた

こんにちは、スカール田平です。

本日のお客様

嬉しい報告が♪
「食事は特に変えていないのに3キロ痩せていたんです」

施術の後に写真で見比べてみると
全身がひと回り細く
お尻も小さくなたていました～

食事をがんばって意識しているのに痩せない方
とても多い。

原因は？

体の詰まり
筋肉同士がくっついてしまっています。
【癒着】です。

この癒着している状態は
血液もリンパも流れる場所がなくなって
セルライトがどんどん増えていきます。

運動しても、食事を減らしても
この癒着をとらないと解決しない。

癒着をしていない人はいない。

子供のから少しずつ癒着していく。

何回かで癒着がはがれ

くっつきがとれる人もいます。

ですが、かなりビッシリと癒着していると

すぐにというわけにはいかない。

少しずつだけどはがれて

体が軽くなっていくのを実感できる。

でも

かなりびっしりと癒着している人がとても多い。

びっしり癒着している方の特徴は
・セルライトが見た目でわかる
・固くなっている
・むくみがある
・冷えている部分がある
・体が重だるい

これらは体からのSOS
癒着を放置していると

体の不調にもつながります。

でも大丈夫

筋膜リリースで解決します^_^

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暑すぎる夏の痩せ対策

こんにちは、スカール田平です。

毎日暑すぎます。

解けそうで疲れが増しますね。

暑い時の痩せ対策！

実は

夏は太りやすいって知っていますか？

大きな原因は3つ

1.冷たいものを食べて内臓が冷える

2.エアコンでさらに冷え浮腫む

3.暑くて食事が単品になってエネルギー不足に

夏こそ身体を温める対策が必要なんです。

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

日中に冷えた身体を温める

キンキンに冷えた飲み物よりも

常温かぬるめの飲み物

冷えた内臓を温める特に

朝と寝る前。

食事は単品にならないように

炭水化物・タンパク質・野菜

3つ揃えるようにする。

毎日は難しくても

日々の生活に

取り入れてみてください♪

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夏★痩せるそうめんレシピ

こんにちは、スカール田平です。

【夏✨痩せるそうめんレシピ】

夏は麺類が増える季節！

暑くて作るのめんどう

あまり食欲わかない

今年も10年に1度の猛暑予想💦

毎年更新してるけどさ🤣

暑い夏こそ食べなきゃ体力がもちません。

そして、エネルギー不足で

代謝も落ちて痩せられません。

そうめんで良いから食べてほしい。

私の切なる願い。

でも

どうせなら痩せる「そうめん」を食べてほしい♡

ポイントは2つ！

薬味とたんぱく質

おすすめの薬味は

みょうが、生姜、ネギ、オクラ、モロヘイヤ

たっぷりのせて食べてください。

そして、たんぱく質

鶏胸肉を塩麹につけてレンチン。

シーチキン

意外と美味しいサバ缶。

ダイエットはバランスです♪

暑い夏こそ食べる。

参考になれば😊

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8/11より日曜日営業スタートします

こんにちは、スカール田平です。

大変お待たせいたしました。
8/11より日曜日の営業をスタートいたします。

営業時間
10:00～18:00

予約枠解放しましたので
ご予約お待ちしております。

当店人気NO.1 深層筋膜リリースは
ダイエット、ボディメイクはもちろん
むくみ、肩こり、腰痛、、冷え、慢性疲労
生理不順、PMS、更年期症状にもおすすめです。

上記お悩みは血流が悪くなることでおこる
カラダからのSOSです。
血流不足はダイエットにも直結します。

まだ大丈夫と放置していませんか？

健康があってのですよね。

自分のカラダを大切にできるのは自分だけです。

お待ちしております。

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ダイエットを成功させるコツ

こんにちは、スカール田平です。

ダイエットを成功させるコツ
知っていますか？

いきなりアクセル全開にしないこと。

痩せるぞーって
みんな完璧にしなきゃ

ダイエット中なんだから
お菓子はやめなきゃ
お酒ってダメだよね
運動は必須　　歩かなきゃ

がんばりすぎですよ～

がんばりすぎると
必ずガス欠します。

そして、身体もびっくりして
過剰に反応して
余計に食べたくなちゃう。

なので

ダイエットには
順序がある。

人生最後のダイエット
万年ダイエッターから卒業したい方は
プロがお伝えしているダイエットを
試してみてくださいね。

ダイエット専門だからこそ
目から鱗のダイエット方法がここにあります＾＾

★こちらの地域からご来店いただいています土浦市/つくば市/牛久市/竜ヶ崎市/稲敷市/石岡市水戸市/鹿島市/筑西市/常総市/阿見町/下妻/筋膜リリース/リンパ/リンパマッサージ/痩身/ダイエット/小顔/二の腕/セルライト/

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3L→Lになって洋服をデザインで選べるようになった

こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。

着たい服ではなく

着られる服を選んでいる。

選ぶポイントは

入るか入らないか。

洋服を買うことがまったく楽しくない。

本当は

体型に合わせて入る服じゃなくて

好きなデザインを選びたい。

洋服を選ぶことが楽しくなってきたお客様。

2ヶ月で−6キロ更新中です。

背中や腕周り、おなかが痩せて

3L→Lサイズになりました👏

とっても痩せましたよね。

言われたことをやっただけなのに

我慢しなくても痩せていくのでびっくりです。

Lサイズが着られるようになって

洋服選びが広がりました

と仰っています。

これから、楽しみがもっと増えますね。

目標に向けしっかりサポートいたしますね。

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痩せない原因は【排出力】にある

こんにちは、スカール田平です。

パーソナルジムに通ったけど痩せない。

食事を減らしているのに痩せない。

ファスティングしたけどすぐに戻る。

〇〇ザップで○キロ痩せだけどやめたら戻った。

当サロンはダイエット経験が豊富なお客様が

とっても多いです。

でも『痩せられない』と悩みを抱えています。

とっても重要なのが【排出力】

カラダの要らないゴミを

外に出すことができなければ

ずっと痩せづらいカラダのままなんです。

年齢と共に体の中でどんどん排出できず

溜まってしまうので

40代、50代のになると痩せないと

悩む方が多いんです。

中には20代でも排出する力がない方がいます。

今までのダイエットや生活に問題があったらします。

当サロンの深層筋膜リリースは

その排出できるカラダに変わるので

ダイエットの1番の近道。

そして、今ある不調も自然となくなっていきます。

50代後半のお客様　わずか3ヶ月の結果

おなかがスッキリ変わりましたよね＾＾

痛かった膝も痛みがなくなり

旅行もとても楽しめたとご報告いただき

私も嬉しいです。

排出力を手に入れたら

スルスル痩せます。

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