こんにちは、ダイエット専門サロン スカール田平です。
年末年始が終わったら
ダイエットしよう
そう考えているかたは
多いのかなと思います。
でもダイエットをはじめるなら
おすすめはその前です。
クリスマスや年末年始
がまんするのは嫌だなと思っていませんか？
がまんではなく
ポイントがあるんです。
通われているお客様は毎年
食べたけど体重増えなかった〜
と仰る方が多い。
知っているのと知らないのでは
大違いです。
年末年始の時期は3キロ増加
そのままの食生活を引きずり
5キロ増加もありえますからね(^^;;
増えるのは一瞬ですが
落とすのは一瞬とはいかない
食べても体重増加しない
来年の春は好きな服を着れちゃいます。
自己流のダイエットで
何をしても痩せられなかった方が
スルッと痩せられます。
こんにちは、スカール 田平です。
継続されているお客様から
血液検査の数値が良くなっていたんですと
嬉しい報告がありました。
そのお話を聞けとても嬉しかった私。
担当の医師に
何かしているの？と聞かれたそうです。
この検査結果には
お客様もびっくりして
間違っていないよねと
名前を確認されたとか＾＾
なぜ、びっくりされたかと言うと
この3ヶ月食べる量を増やしていたから
検査結果は悪くなっていると
覚悟をしていたそうです。
ダイエット中だから
これはやめておいた方が良いかな。
これは食べたらダメだよね。
こんなに食べたら痩せないよね。
色々なものを我慢して減らしていませんか？
減らしすぎると
脂肪を燃やすエネルギーはなくなり
カラダを元気に動かす栄養も
エネルギーも足らなくなってしまいます。
結果、何をしても
痩せないカラダになってしまう。
何をしても痩せないと悩んでいる方は
エネルギー不足の可能性がありますよ。
食べて健康になって
さらに痩せる。
ダイエットのプロの手を借りてください。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
着たい服ではなく
着られる服を選んでいる。
選ぶポイントは
入るか入らないか。
洋服を買うことが楽しくない。
痩せて体型を隠さず
好きな服を着たいですよね。
継続されているお客様。
2ヶ月で−6キロ更新中です。
背中や腕周り、おなかが痩せて
3L→Lサイズになりました👏
とっても痩せましたよね。
言われたことをやっただけなのに
我慢しなくても痩せていくのでびっくりです。
洋服選びが広がりました
と仰っています。
これから、楽しみがもっと増えますね。
目標に向けしっかりサポートいたしますね。
ダイエットだからと
こんにちは、スカール田平です。
【痩せたい】
その口癖いつまで言い続ける？
本気で痩せたいなら行動しかありません。
ですがネットの情報など
本当に痩せられるものと
逆にリバウンドしてしまうものまで
情報がたくさんあります。
どんなダイエットをするかで
あなたの1年後が大きく変わります。
そして年齢も関係します。
20代のダイエットと
40代からのダイエットは
全く別物なんです。
昔に痩せた方法では
今は１グラムも痩せない可能性があります。
お腹が細くなって
「4月に着ていた服がゆるいんです」
とっても嬉しそう～
今までがんばろうと思っても
お菓子の爆食いの欲求襲ってくる
もう自分一人では痩せられないと
来店されて2ヶ月
集中コース後半がとっても楽しみです。
お菓子の欲求も無くなってきて
今では、食べたいと思わなくなったと
仰っています
どんなに痩せないと今悩んでいても
3ヶ月で体は変わります。
40代からのダイエットは
痩せる体にすることが先なんです。
やみくもにがんばっても痩せられない。
運動は必要ありません。
運動嫌いでも痩せられる。
本気で痩せたい
人生最後のダイエットを始めませんか？
全力でサポートします。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
痩せない原因は食べないことが原因だった。
痩せる＝脂肪燃焼
脂肪燃焼するために
脂肪を燃やすエネルギーが必要
痩せたいと食事を減らしていると
エネルギー不足で
どんどん痩せないカラダに変わってしまうんです。
サロンのお客様も
痩せないから食事を減らして
それでも1キロも痩せなくて
さらに減らして
何をしても痩せないと
来店される方がとっても多いんです。
あなたの食事
本当は少なすぎるかもしれませんよ。
しっかり食べて痩せると
リバウンドも空腹の我慢も
お顔がげっそり😱なんてことも
ありません。
今までのダイエットもやめて
食べて痩せるとダイエットを始めてみませんか？
くこんにちは、スカール 田平です。
どんなにがんばっても
下半身が痩せない。
お悩みの方がとても多いです。
下半身が痩せない方は
むくみやセルライトにも
悩んでいます。
固く冷たくなっている部分はないですか？
これは
リンパや血の巡りが悪くなってしまってるんです。
カラダの歪みが関係しています。
食事を見直すことも大切ですが
巡りの悪い下半身を変えないと
痩せられないんです。
深層筋膜リリースは
下半身痩せにはおすすめです。
リンパや血の巡りを良くして
歪みも改善していけます。
40代のお客様
何をしても痩せない
特に下半身が･･･
むくみとセルライトで
ガチガチだった足が
柔らかなって細くなりました^_^
月3.4回ペースで通われていたので
3ヶ月目から細くなっていくスピードが
早くなりました。
むくみもなくなったので
足がこんなに軽いなんてビックリと
仰っていました。
下半身でお悩みなら
ぜひ一度ご来店ください。
こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。
毎月だから辛い生理前・生理中の
食べたい欲求が止まらない。
頭が痛い。
腰が重い。
イライラが止まらない。
ダイエット中なのに
食べたい欲求に負けてしまう~_~;
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もうー早く終わって欲しい！
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生理前の症状やPMSを
当たり前、仕方がないと思ってませんか？
サロンに通われる方の99%は
この生理前症状がなくなる、
もしくは、短くなる方が続出なんです。
「いつもなら1週間前から食べたい欲求がでていたのに
その欲求がなくいきなり生理がきてビックリしました！」
「毎回2週間くらい前から頭痛とイライラがあったのに、3日になった」
嬉しい声をいただきます。
私たちのカラダは
食べたものでできている！
これを本当なんだなと感じる瞬間です。
どんなものを食べるのか
これを知っている、そして選べることは
ダイエットや健康にも大きく関わっています。
自分のためにも、家族のためにも
すごく重要ですよね。
カラダが変わる、不調がなくなると
今まで何をしても痩せられなかったと
仰っていた方が
スルッと痩せちゃうんです。
本気で痩せたい方
何をしても痩せられなかった方
痩せる食事と筋膜リリースおすすめです。
（2025年11月20日更新）
【12月】
5日(金) 13:30
8日(月) 13:30 〜15:00
10日(水) 10:00〜13:00
11日(木) 14:00〜15:00
12日(金) 13:30〜15:00
15日(月) 13:30〜15:00
17日(水) 13:30
18日(木) 10:00〜15:00
19日(金) 10:00〜15:00
23日(火) 13:30〜15:00
24日(水) 10:00〜13:00
26日(金) 10:00〜15:00
上記の時間はスタート時間になります。
『筋膜リリース』は痩せる近道。
実は
アスリートにも人気の施術です。
筋膜リリースってどういうものなの？
簡単に言うと
・筋肉の動く範囲を大きく正常に戻す
・リンパや血液・老廃物の流れを良くする
上の図のように
筋肉と骨を覆っている膜がくっついてしまうと
筋肉の動きが制限されます。
身体の老廃物が溜まりやすくなり
浮腫みが常にある状態になります。
⬇︎
セルライトが増えて硬くなり
痩せられない身体に変わってしまいます。
そこで
くっついてしまった筋膜を、
ほぐしたり伸ばしながら剥がすこと＝筋膜リリース
・歪みもなくなる
・むくみもなくなる
・筋肉の動きは大きくなる
普段の生活をしていても痩せていきます。
1回の施術のbefore ⇨ afterです。
ですが
残念ながら一度くっついた筋膜は
また元に戻りやすいです。
1人1人お身体の状態が違います。
元に戻さないようにするには
月3.4回がおすすめです。
2ヶ月〜6ヶ月集中的に通われる方が多いです。
色々なダイエットで痩せなかったという方も
効果を実感いただけます。
心配される痛みも3〜6回目くらいからは
痛みはどんどん和らいできますよ。
痛い感覚がなくなってくると
しっかり剥がれた証拠です。
その頃には
痩せるスピードは倍増しています。
1回ごとに
驚くほどに見た目が細く変わるんです。
何をしても痩せなかったと言う方も、
ぜひご体感ください。
