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　　　　　　　　（2026年3月31日更新）

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むくみがひどかった脚が−10センチ細くなった

こんにちは田平です。

足のむくみがひどかったお客様。

今までのパンツがブカブカです。

とくに太ももが細く大変身です。

両太ももでなんと−10センチ

くるぶしが見えないほど

浮腫んでいた足首。

むくみもとれて

くるぶしが復活！

すっきりしてきました。

目標はGWまでにあと5キロ。

スルスル体重も落ちはじめたお客様。

目標に向けてサポートします。

何をしても痩せないと

諦める前に

もう一歩踏み出しませんか？

『痩せるのが早い方はこれをやっていた』

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『お客さまの変化』食べて痩せるからリバウンドしない

こんにちは、スカール 田平です。

もともと細かったおカラダがさらに

美容体重より痩せました。

ダイエット迷子になっていた

と仰っていたお客様

毎年夏は食べられなくなり

体力も無くなって

冬はグッタリ

でも

今年は夏バテもなく

以前よりも元気だと感じているそうです。

食べても痩せられることがわかったから

食べることも怖くなくなったと。

私たちのカラダは食べたものでできている。

実感されたそうです。

何を食べるか、どう食べるか

これがわかるとダイエットから卒業できます。

好きなものを食べても痩せる。

あなたも人生最後のダイエット始めませんか？

年内までに痩せたいなら

そろそろダイエット開始の季節です♪

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〇〇をやめたら痩せた

こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。

痩せたい。

ダイエットをしようと思った時

何から始めますか？

サロンのお客様でも

多いものが

・糖質（お米やパン）を減らす

・運動をする

この2つが多くあがります。

痩せたいなら

仕方ないよねと思っていませんか？

この2つ一般的に痩せたいなら

常識でしょう〜と思われますが

糖質を減らすこと

運動すること

やめたら

痩せたお客様続出。

58歳のお客様

糖質は痩せるためにも

健康なカラダをつくるにも必要。

運動はカラダを動かすことが

楽しい方はやれば良い。

でも嫌い、苦手

そんな方はやらなくて良いんです。

痩せない原因は

そこではないんです。

糖質を悪のように感じて

減らしすぎて痩せない。

運動すればするほど

疲れてしまい痩せない。

お一人お一人お話を聞かせていただくと

痩せない原因があります。

毎日の習慣の中に

痩せない原因が隠れています。

サロンではその方に合ったダイエットを

一緒にみつけ

続けられるダイエットや食事を

お伝えしています。

リバウンドを繰り返してしまう。

何をしても痩せられない

そのお悩み、プロにお任せください。

『＼好きなものを食べても痩せる　マイナス10キロ達成／』

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40代からのダイエットは〇〇

こんにちは、スカール 田平です。

40代になったら太りだした

運動しているのに

そんなに食べていないのに

やっぱり痩せづらい？

もう諦めるしかない？

間違いなく、年齢とともに代謝は落ちます。

なので

今までと同じダイエットは通用しない。

運動や食事を減らすダイエットは

逆効果になる可能性大です。

16時間ダイエット

糖質制限

ファスティング

運動

サロンではおすすめしていません。

続ければ続けるほど

徐々に体重や体脂肪が増加してしまうから。

サロンでは

・代謝のあげる食事

・老廃物を排出できるカラダに変える

ダイエット筋膜リリース

内側と外側の両方から変わる

マンツーマンでサポートします。

ダイエットを終わらせたい

絶対に痩せたい

その思いを実現させませんか？

『『お客さまの変化』ぽっこりお腹がなくなった』

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筋膜リリースで痩せる

『筋膜リリース』は痩せる近道。

実は

アスリートにも人気の施術です。

筋膜リリースってどういうものなの？

簡単に言うと

・筋肉の動く範囲を大きく正常に戻す

・リンパや血液・老廃物の流れを良くする

上の図のように

筋肉と骨を覆っている膜がくっついてしまうと

筋肉の動きが制限されます。

そもそも筋膜って何？

筋肉を包み込んでいる“膜”のこと。

ボディースーツのようなもので

筋肉の上に

１枚薄い服を着ているようなイメージです。

脚を組んだり

無理な姿勢

長時間のスマホ・パソコンの使用

などで歪み、くっつきます

⬇︎

身体の老廃物が溜まりやすくなり

浮腫みが常にある状態になります。

 ⬇︎

セルライトが増えて硬くなり

痩せられない身体に変わってしまいます。

そこで

くっついてしまった筋膜を、

ほぐしたり伸ばしながら剥がすこと＝筋膜リリース

・歪みもなくなる

・むくみもなくなる

・筋肉の動きは大きくなる

普段の生活をしていても痩せていきます。

1回の施術のbefore ⇨ afterです。

ですが

残念ながら一度くっついた筋膜は

また元に戻りやすいです。

1人1人お身体の状態が違います。

元に戻さないようにするには

月3.4回がおすすめです。

2ヶ月〜6ヶ月集中的に通われる方が多いです。

色々なダイエットで痩せなかったという方も

効果を実感いただけます。

心配される痛みも3〜6回目くらいからは

痛みはどんどん和らいできますよ。

痛い感覚がなくなってくると

しっかり剥がれた証拠です。

その頃には

痩せるスピードは倍増しています。

1回ごとに

驚くほどに見た目が細く変わるんです。

何をしても痩せなかったと言う方も、

ぜひご体感ください。

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今年の夏はどんな服が着たいですか？

こんにちは、スカール 田平です。

日に日に暖かい日が増えてきましたね

土浦の桜も春の準備🌸

当サロンもダイエットすると決意された方から

予約が増えてきています。

ノースリーブが着たい

Tシャツを普通に着たいと

スタートする方が多いです。

二の腕・お腹・背中

暑いのにカーディガンで

体型を隠すのを

やめたい

サイズで選ぶのではなく

好きなデザインで選びたい

体型を隠す服選びからの卒業

カラダも食事もマンツーマンでサポートします。

今年こそと思っている方は

早めにご連絡くださいね♪

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痩せたい女性がやってしまっていること

こんにちは、田平です。

痩せたいのにまったく痩せない。

年齢？

がんばりが足らない？

私はもう無理なの？

がんばることが

逆効果になっているかもしれません。

サロンにはじめて来られるお客さまにも

とても多いのですが

炭水化物を食べない

特に夜ごはんに

ダイエット中なら

当たり前と思っていないですか？

糖質制限が流行って

すべての糖質が悪のように思っている方も

いると思いますが

控えたい糖質と必要な糖質があります。

お菓子やデザートなどの糖質は

減らしたい糖質ですが

痩せたい女性が摂りたい糖質は

お米

お米は食べたほうが痩せます

身体を温め痩せやすくなります。

お米を抜くと食べたい欲がでやすく

お菓子などを食べたくなってしまいます。

筋肉を増やすのも

タンパク質だけでなくお米も重要

便通にも脂肪燃焼するエネルギーにも

糖質を食べるのが怖いと思う方は

少しずつでも食べる量を増やしてみてください。

悪だと思っていたお米を食べても

太らないどころか

ダイエットは加速するのを実感できます。

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3L→Lサイズに 洋服が選べるようになって嬉しい

こんにちは、ダイエット専門スカール田平です。

着たい服ではなく

着られる服を選んでいる。

選ぶポイントは

入るか入らないか。

洋服を買うことが楽しくない。

痩せて体型を隠さず

好きな服を着たいですよね。

継続されているお客様。

2ヶ月で−6キロ更新中です。

背中や腕周り、おなかが痩せて

3L→Lサイズになりました👏

とっても痩せましたよね。

言われたことをやっただけなのに

我慢しなくても痩せていくのでびっくりです。

洋服選びが広がりました

と仰っています。

これから、楽しみがもっと増えますね。

目標に向けしっかりサポートいたしますね。

『4ヶ月で−11.4キロ達成　痩せるスピード加速中』

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痩せるのが早い方とゆっくりな方

こんにちは、スカール 田平です。

 もうすぐ桜の季節

一気に薄着の季節がやってきます

準備はできていますか？

サロンに来店されるお客様の中でも

痩せるのが早い方、ゆっくりな方

もちろんいらっしゃいます。

アドバイスを

すぐに行動に移される方は

痩せるのも早い。

自己流ダイエットや

ネットの痩せると言われる情報は

とても良いものもあれば

体に悪いものまで。

情報は選ばなくてはいけません。

そして

ダイエットの情報は日々変わっていきます。

そして今のお体の状態です。

何をしても痩せられないと

お悩みの方に多いのは

体の脂肪がかたく冷えている方

手でお腹や太ももを

触ってみてください。

冷たくなっていないですか？

脂肪が冷えると

老廃物とセルライトが固まり

硬くなってしまうんです。

そうなると食事で体の中から

そしてマッサージで外から

温かく柔らかくしなければ

痩せらない。

食事を減らすのは悪循環です。

さらに痩せられない体に。

硬くなっている方は

できるだけ早めに行動して欲しい。

蓄積された期間が長ければ

それだけ痩せづらくなっていきます。

健康にも直結します。

マッサージと食事で

3ヶ月で体は変わります。

ご家族のため

子供のため

そして何よりご自身のために

ダイエットと向き合いませんか？

何をしても痩せないと

仰っていたお客様。

5ヶ月で硬かったお腹や腰回りが

どんどん変わってきています👏

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