胸よりもお尻好きな男性が実は多いのをご存知でしょうか？
見えないからって手抜きせずにきちんとお手入れして綺麗なお尻を作りましょう。
お尻が上がっているだけで、イイオンナ度がアップする！
女性らしい美しいボディラインを表現するのにはヒップラインがとても大切です。
どんな服でも魅惑的に着こなすには、女性らしい曲線美が際立っているヒップがあってこそです。ヒップが立体的であればあるほどメリハリあるボディに見せてくれるのです。
それでは、理想のヒップの形とはどんな形でしょうか？
ポイントは全体的にキレイな曲線を帯びていること。
女性らしいヒップの曲線は3つのSから成り立っていると考えます。
・全体的に女性らしい自然な丸みを帯びているか？
・ほどよい高さで曲線が描けているか？
・ヒップと太ももの境目がしっかりあるか？
この3つのポイントがOKであれば、全体的にキレイな曲線を帯びているヒップラインに見せることができます。
骨盤のゆがみがヒップアップの邪魔をしている？！
日本人に多いといわれる「平尻」は、骨盤が開いたりゆがんだりすることが原因としてあげられ、こちらを正していくことがお尻本来の丸みを取り戻すことに繋がります。
ですので、まずは骨盤のゆがみに効果的なエクササイズをご紹介！
(1)骨盤フリフリ体操
大きく円を描くイメージで、左右交互に5回ずつ腰をまわします。