自分の身体としか向き合わない。
ホットヨガに通い始めた妹の記事から。
LAVA無料体験で感動したらしく
即入会し、めちゃくちゃ夢中になっている。
これまで仕事と育児が忙しすぎて
食欲と胃袋を満たすだけの食事。
太るよね。
かつての私もそうだった。
欲を満たすだけの飲食は太る。
「三食しっかり食べないと！」
「一日三食は食べ過ぎ！二食がいい！」
「痩せてる方が健康！」
そんなことを議論したい訳じゃない。
脳に騙されないこと。
内臓(腸)の声に耳を傾けること。ちなみに妹よ、
姉は変態なわけじゃないぞ。
アトピー娘が久しぶりにひとりで外に出た。
買ってきてくれたのは未来のレモンサワー。
昨日新発売、世界初レモンスライス入り！
送られてきた画像をみて驚く。
妹、めっちゃ痩せました。
汗を流す気持ち良さは最高だし
さらにヨガでカラダとココロが整えられる。
浮腫が取れて心と食欲が落ち着いたらしい。
たいてい太りすぎも痩せすぎも毒になる。
その加減はその人にしか分からない。
太ってもいいんだよ、健康なら。
実はかつて私もホットヨガに夢中になった。
昼は職場近く、夜は娘のクラブの近くで…
と、同時に２つ在籍していたこともある。
3:40am.
ココロとカラダを整えているうちに
毒出しできるカラダになってきたのか。
難病の症状が出始め退会せざるを得なかった
4:40am.
今月末までのお得な体験クーポンを渡されて
また通いたくてウズウズしている。
LAVAが近くになくて良かった…。
5:55am.
LAVAの近くに住めばいいのでは？
と不動産検索したことは内緒。
まずはサウナで整えようかな。
戯言置いて行ってきます！
愛と光を送ります、届きますように。