自分の内側に湧き上がる欲を悪者にしない
ひとつ前の言葉の画像が抜けてるけど、
とりあえず今日はクノタチホさんの言葉。
「自分の内側に湧き上がる欲を悪者にしない」
欲と聞いて思い浮かんだのは
私の人生がシフトするきっかけになった本
「反応しない練習」
人生の苦しみは「心の反応」のためであり
その原因は人の「求める心」にある
「求める心」は
「求め続けてずっと満たされない心」となり
反応し続けるためのエネルギー源となる。
☑️人には、何かを求める心がある
☑️求める心が7つの欲求を生み出す
☑️要求に突き動かされて反応する
☑️欲求を満たせれば喜びが生まれる
☑️欲求を満たせなければ不満が生まれる
ブッダの説いた「7つの欲求」とは
生存欲
睡眠欲
食欲
性欲
怠惰欲
感楽欲
承認欲
私は食欲と睡眠欲、そして生存欲。
「自分の内側に湧き上がる欲を悪者にしない」
満たしても満たさなくてもいい。
欲に理由をつけない、ムダな反応をやめる。
原因を追求しない、
ありのままでいること。
自分をより良く見せようとしないこと。
懐かしの2018年読書ノート。
状況にいちいち理由をつけたがってた頃。
そんなに心を忙しくして病気にもなるよね。
ぐだぐだ言うより手放すこと。
時間切れ、行ってきます。
愛と光を送ります、届きますように。