Michiブログ.。♱.。ゆめへのみち -2ページ目

Michiブログ.。♱.。ゆめへのみち

  
 
 
「今」辛くても「今」を変えていくことはできる。
「今」を変えると「未来」も変わる。
そう信じています♪

そしてネガティブになったときに
思考や行動を変えていける人でありたいと日々過ごしています。

 

 

アイナナG4Y、アイナナ タワレコカフェへ

行ってきましたラブ

 

G4Yは、2日チケットが取れまして

神戸へ行ってきましたキラキラ

 

ちなみに

最推しは、壮ちゃん

推しは、いおりんと環です。

 

 

最推しの壮ちゃんは福岡担当で

いおりんは東京担当だったので

行くことができなかったのですが泣くうさぎ

環&はるちゃん担当の神戸を、存分に楽しませていただきましたラブラブ

 

 

 

ボケた・・・笑い泣き

どうやったらキレイに撮れますか??

 

 

ボケなしはこちら下矢印

 

 

 

 

友人は、はるちゃん推しで

私たちにとって、最高の神戸でございました!!

 

MCめちゃくちゃ楽しくて

笑いっぱなしでした笑

 

最高すぎて、テンション爆上がりしました飛び出すハート

 

 

大好きなマロウブルーを聴けたことは

幸せしかなかった照れ

 

アイナナは、2日同じ曲だったので

「DiSCOVER THE FUTURE」も聴きたかったな、と思いますが

でも、大満足ですラブラブ

 

 

みんなカッコよすぎて

もっともっと見ていたかったですラブ

 

壮ちゃんをエンドレスで見続けたい・・・

壮ちゃん、カッコよすぎて心臓が苦しい・・・

いおりんも環もカッコよくて

好きがあふれる・・・

 

 

 

 

そしてそして

TRIGGER、めちゃくちゃカッコよかった音譜

 

「SUISAI」を聴けたのは本当感謝おねがい

好きな曲なんです。

 

「Treasure!」で、危うく推しがもう一人

増えそうになった・・・

 

これ以上、推しは増やしたくないのですが

(色々大変になるので 笑)

てんてん、に落ちそうです笑い泣き

 

ムビナナでも、てんてんカッコよくて

TRIGGERのときのペンライトは、てんてんでした。

 

なのに「Treasure!」・・・

くぅ、、、カッコよすぎる。

 

 

Re:valeもめちゃくちゃ素敵でしたまじかるクラウン

ちなみにRe:valeは

百ちゃんが好きです照れ

「星屑マジック」が聴けたことが感動乙女のトキメキ

キュって胸がした。

 

 

ズールもカッコよかった~びっくりマーク

友人がノリノリでした爆  笑

ズールだけが、2日目曲もMCも違っていて

楽しかったです。

 

 

 

タワレコカフェ。可愛い。

 

 

アイナナ タワレコカフェも行きまして。

特典のポストカード

まさかのサイコロとは、驚きでしたびっくりびっくり

 

 

願い、願いまくり。

「5」が出た瞬間、叫びそうになった。

壮ちゃん来てくれましたラブ

壮ちゃんありがとーラブラブ

 

いおりんと環の「①と④」が出ずえーん

もう一回いけるので

がんばってリベンジしますびっくりマーク

 

 

はるちゃん推しの友人が、てんてんを引き寄せ。

私のはるちゃんと、交換をしてもらいました。

(なぜか、友人の推しを引きがちな私)

 

 

うん、なんか、もう

てんてんも推しになってますね・・・

 

 

 

 

 

 

そして友人のナイス店舗選択で

百ちゃんのパネルがラブラブラブラブラブ

めちゃくちゃうれしーーー音譜

 

お誕生日おめでとう、百ちゃんバースデーケーキ

 

 

何も知らず、百ちゃんの誕生日パネル掲示期間内に

予約を取ってくれた友人に感謝しかありません。

 

G4Yとタワレコカフェ幸せだったラブラブ

 

 

百ちゃん、カッコ良いし可愛いラブ

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたおすましペガサス

 

 

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声優を目指していた頃に

よく「心の引き出し」を増やすように

言われたことがありました。

 

 

色々な経験を

すぐに引き出しから引っ張り出し

演技に活かせるように。

 

 

ですが

あの頃の私は

頭では理解していても

実際どうすればいいのかわからなくてガーン

 

 

引き出しってどうやって増やすの!?

 

 

と、思っていて。

 

 

体験したことを

思い出せても

上手く表現ができないことがありました。

 

 

でも

演技をするということは

自分以外の人の人生を生きる

ということ。

 

 

とにかく舞台や

ドラマ、映画などを見まくっていました。

(それしか方法がわからなかったんです)

 

 

もし私と同じように

引き出し、どうしたらいいの?って

思ってる方がいれば

 

ぜひ試してみてほしいことがあります。

 

 

 

 

 

 

悲しいことや怒りの感情などの

ネガティブな感情は

そのときを思い出すと

 

意外と簡単に感情が

よみがえってくると思います。

 

 

これは

無意識のうちに

その感情を心と体で、かみしめているから。

 

時間が経っているのに

あの頃の怒りを思い出せるのはそのためです。

 

 

 

逆に

うれしかったこと

幸せだったこと

 

これらは

思い出せても

表現すると少しウソっぽい感じになることありませんか?

私はそうだったんです笑い泣き

 

 

自分がうれしいと感じた瞬間

 

 

なんでもいいです。

チケットが当選した瞬間のことでも

大好きな芸能人と握手できたことでも

 

うれしい、幸せ、と感じたそのときに

(その瞬間じゃないとダメですよ)

 

 

3回、そのうれしさを

言葉と体と一緒にかみしめてください。

 

 

しあわせーと叫んでもいいし

ガッツポーズしてもいい

しあわせ、と呟いてもいい

 

 

とにかく

3回はしてください。

3回以上してもOKですOK

 

 

体に

しあわせ、うれしいを

染み込ませるために繰り返します。

 

 

繰り返し行うことで

そのときの感情がよみがえりやすくなります。

 

体を使うとより効果アップしますよウインク

 

 

慣れるまでは難しい、と感じることもあるかもしれません。

 

でも

うれしーと心から3回言葉にするだけでも

違ってくると思います。

 

 

できるようになるまで

繰り返し行ってみてくださいね。

 

 

経験で得た感情や体験は

お芝居にいかすために

大切な宝ものです。

 

心の引き出しは

声優としての武器になります。

 

 

 

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未来に不安があると

何を選択すれば正解なのか

 

声優を目指していた頃の私は

気づくと正解を探していました。

 

 

自分が出した答えでさえ

自信がなくて

これでいいのか不安だから

誰かに教えてもらいたくて

それが正解だといってほしくて

 

 

今思えば

迷走していたな、と思います笑い泣き

 

 

自分の人生の正解は

自分にしかわからないんですよね。

 

それをあの頃はわからなかった。

 

 

間違いたく、なかったから。

未来をムダにしたく、なかったから。

 

だから正解を探していました。

 

 

 

 

 

 

だけど

何かを選択するとき

正解も不正解もないんです。

 

 

声優志望さんであれば

養成所や専門学校の選択

 

 

仕事でも

どの会社がいいのか

 

 

その選択は

たしかに自分の未来を左右するかもしれません。

 

 

でも

この選択でよかった、と決めるのは

自分自身です。

 

 

そしてそれは

進んでみなければかわりません。

 

 

他人の評価や口コミも参考にするならOKです。

でもそれを正解とするのは、違うのではないか、と思います。

 

 

その人には合わなくても

もしかしたら自分に合うかもしれない。

 

逆にその人には合っていても

自分には合わないかもしれない。

 

 

合う、合わないは

それぞれ違うものです。

 

 

選択をするとき

何かを決める、決断するとき

 

不安が出ます。

 

 

でも

「今」その選択が、決断が必要なだけです。

 

 

正解・不正解ではなく

自分がそれを選ぶか・選ばないか、です。

 

 

もし間違った、と思うなら

そのときに

別の道を選択することもできます。

 


「今」必要な
選択をしてるだけ

 

 

「今」必要な経験を積み重ねて

人生は創られていきます。

 

 

間違いと

自分が決めつけなければ

合わなかった道も

すべて経験になります。


 

 

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どんなことにも

心の休憩は大事です。

 

モチベーションを上げるために

好きなことをする時間は大事です。

 

 

気持ちが落ちたとき

不安や自信がなくなったとき

進むべき道がわからなくなったとき

何もやる気が起きないとき

 

心がしんどいなーって

そんなときは


休憩しても大丈夫です。
立ち止まっても大丈夫です。

 

 

 

叶えたい夢があるときは

立ち止まったりすることは

とても勇気がいることだと思います。

 

 

気持ちが落ちているんだけど

立ち止まると

夢はさらに遠のくような気がして

 

 

このまま立ち止まったら

もう夢は叶わないんじゃないかと思ったり

 

よけいに不安に思って

立ち止まることが怖くなることもあると思います。

 

 

 

立ち止まることは

休憩をすることは

悪いことばかりではないんです。

 

今の自分を見つめる時間は大切。

上手くいかないと思っているならなおさらです。

 

 

 

 

 

 

なんで上手くいかないと思っているのか。

これからどうしていきたいか。

 

自分の気持ちが見えないなら

自分の気持ちを知ることが必要です。

 

 

そこから

やり方を変えたり

視点を変えることで

現実が変わり出すこともあります。

 

 

お休みをして

旅行してもいいですよね。

 

好きなことを満喫するのもいいですね。

 

 

しんどいな、と感じることから

少しだけでいいので

距離を取るように

別のことをしてみてください。

 

 

 

気持ちが落ちてしまうときは

いったん、自分の気持ちと向き合うときなんだ、と

そう思ってほしいです。

 

 

夢が遠のくわけではありません。

夢を叶えるために必要なこと。


諦めなければ
道はまだ続いています。


夢も未来も

諦めなければなくなることはありません。

 


 

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「私はできる」


そう信じて進んでいこう


自分を信じるから
夢は叶っていく

 

 

「私はできる」
 

そう信じ続けられる人と

なかなか難しいと感じる人がいると思います。

 

過去の私は後者でした。

超ネガティブ思考だったので笑い泣き

 

 

夢を叶えようとするとき

この「私はできる」と信じることは

とっても大事だと感じています。

 

 

「できない」と思ったら

夢を叶えようとは思いませんよね。

 

ただ

夢を追う途中

挫折や失敗、後悔などを経験していくうち

 

「私はできる」

そう思い続けることが難しいときもあります。

 

 

継続は力なり

 

という言葉がありますが

継続するって簡単なようで意外と難しい。

 

 

継続をし続ける、ということは

「私はできる」と信じているから。

 

 

たとえ

挫折、失敗、後悔などを経験しても。

 

心の奥底で

自分自身を信じているから

継続し続けることができるのだと思います。

 

 

立ち上がる力 = 私はできると信じる

 

 

私はそんな風に思います。

 

 

じゃ、「私はできる」と信じるには

どうしたらいいの?ってところなんですが。

 

 

 

 

 

 

一つは、言霊の力を借りる。

言霊はパワーがあります。

 

 

自分が発した言葉は

自分の耳でも聞いています。

 

だからネガティブなことばかりを発していると

「やっぱりね」と思うようなことが起きたりする、わけです。

 

 

「私はできるよ」と呟くことで、自己肯定となりますウインク

 

 

繰り返し行い

無意識に「私できる」って呟けるようになれば

潜在意識にも届いています。

 

 

もう一つは

「自分をほめる」こともモチベーション維持に大事です。

 

小さなことでもいいんです。

自分をほめることで、一つ一つ自信が持てるようにもなります。

 

 

ネガティブになったり

落ち込んで気持ちが浮上しないと感じるのは

自分に自信が持てないときが多いんです。

 

 

たとえ今

自信がなくても

落ちこぼれかも、と思っても

できることが少なくても

未来も同じとは限りません。

 

できていない、と思う中に

何か1つでもいいので、「これはできたね」って

自分をほめてあげてください。

 

 

自分を信じるから、夢は叶っていく

 

 

自分の夢を叶えるのは、自分自身です。

今の自分を変えるのも、自分自身です。
 

 

 

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夢を叶えようと

一生懸命がんばっていても

結果になかなかつながらないと

 

モチベーションが

少しずつ下がってしまうときありませんか?

 

 

私は声優養成所に通っていたとき

そんな状況によく陥りましたあせる

 

モチベーションが下がったとき

何に一番目がいったか、というと

 

そのときは

「周りとの差」でした。

 

 

競争世界だったので

周りがどんどん成長したり

チャンスをつかんでいると

 

私もがんばろうと思う反面

うらやましい感情があったり

上手くなりたいという気持ちが

焦りに変わっていました。

 

 

周りにはたくさんのライバルがいて

他人にばかり目を向けると

 

ただただ

辛く

しんどく

心が落ち込む

 

 

結果、モチベーションが下がり

どんなにがんばっても空回りしたり

やる気が起きないなど

負のオンパレードでした。

 

 

そしてそれは

自分の成長になんの役にも立たない。

 

ということを

諦めてから気づきました笑い泣き

 

 

努力の結果は

早く出てほしい、ものですよねニコニコ

 

 

 

 

 

 

でも

早く結果が出てほしいからと

焦ったところで何も良いことはありません。

 

まだなの!?っていう

待っている時間をモヤモヤ過ごし

焦らなくていいんです。

 

なぜなら

 

今はまだそのタイミングではないだけ

 

なんです。

 

 

花は

種を植えて、芽になって

それからきれいな花が咲くまで

お水や栄養を毎日コツコツあげていきますよね。

 

育てている私たちは

まだかな~って

焦るよりも、ワクワクして待っていますよね。

 

それは

ちゃんときれいな花が咲いてくれると

信じているから、と私は思うんです。

 

 

自分の努力を信じて

結果が出るのを待つ方が

心のモチベーションは下がりにくくなります。

 

 

きれいな花が咲くタイミングって

人それぞれ違うものなんです。

 

物事には

すべてタイミングがあります。

 

 

そのタイミングが来たときに

チャンスをつかみ

次へつなげることが大事。

 

 

なんの準備もできていないところに

チャンスが舞い降りてきても

それをつかむことはできません。

 

つかめたとしても

望んだ結果にはつながらない。

 

 

結果につながるまでの時間は

チャンスを活かすためにも

必要な時間だったんです。

 

 

そしてその時間は

人それぞれ違います。

 

 

同じ努力をしていても

物事のタイミングは違います。

 

 

焦ったり

モヤモヤしたり

他人をうらやましく思うよりも

 

 

自分のモチベーションを上げて

自分のペースで進める環境や感情を

整えることを考えながら過ごしてみてください。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたおすましペガサス

 

 

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声優を目指していた頃の私は

超がつくほどのネガティブ思考だったので

 

無意識のうちに

よく使っていた思考があります。

 

 

それは

 

できていないから、がんばる

 

 

もちろん、できていないので

がんばることはいいんです汗うさぎ

 

 

でも言霊の力ってあるんですよね。

 

何かをするときに

否定からはいると

否定の部分に強いエネルギーが寄ってしまうんですね。

 

 

この場合だと

「がんばる」より「できていない」に

エネルギーが寄ってしまう。

 

 

それは

私自身がネガティブ思考だから

よけいに、そうだったのかもしれませんが笑い泣き

 

 

でも夢を叶えるためには

この言霊のパワーは侮れませんびっくりマーク

 

 

自分が発した言葉

自分が思考した言葉

 

全部、自分自身が聞いているんですね。

 

 

だからこそ。

プラス思考の言葉をつぶやく方が

プラスのことが引き寄せやすいんです音譜

 

 

 

 

 


「できないから、がんばる」


これは自己否定からの練習

 


「できるようになるために、がんばる」


これは自己肯定からの練習

 


意識の使い方が
自分自身の成長につながっていきます。

 

 

自分に自信がなくてもいいんです。

プラスの言葉を発していくことで

自分自身も変わっていきます。

 

 

つい無意識に発している言葉

思っている、考えている言葉を

今から変えていきましょう爆笑

 

 

 

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私は個性的な人や

何か強みを持っている人

これが好き、という夢中になれるものを持っている人

 

そんな人が、とてもうらやましく思った時期がありました。

 

 

自分には、特に自信を持てるようなものを

何も持っていないと思っていたからです。

 

 

声優になりたいと

そう夢を追いかけた頃も

周りと自分を比較していました。

 

そして

こうならなければ、声優になれない

そんな公式を勝手に作っていました。

 

 

でもそれは

自分自身を追い込み

辛くしんどいだけでしたショボーン

 

 

そんな私も

働き、職場で出会う人間関係や

色々と学ぶうちに

ようやく気づいたんです。

 

 

個性がない人は、きっといない

 

と、いうこと。

 

 

 

 

 

 

個性がない

 

そんな風に感じるのは

私自身に自信がなかったから

他人と比較していたから

 

 

だけど

仕事で経験値が上がっていくたびに

できる仕事が増えていくたびに

 

自分に向いているものがわかったり

得手不得手が、明確にわかるようになりました。

 

 

自分に向いているもの

自分が好きだと思うもの

自分が得意だと思うもの

 

 

それらは

他人と比較しなくていいし

自分が好き・得意とそう感じるなら

それは1つの個性だと思いますウインク

 

 

自分自身と向き合うことで

得手不得手もわかります。

 

まずは自分のことを

知っていきましょうニコニコ

 

 

好きなことは

とことん突き詰めていいし

とことん好きでいい

 

それがいつか

自分のお仕事や

人とのご縁につながっていきます乙女のトキメキ

 

 

個性がない人は
きっといない


あなたの経験・成長が
大切な宝であり


あなたの個性でもあるから
 

 

 

 

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夢を叶えるために

がんばっている途中

 

自分の気持ちが沈んだとき

 

がんばっているのに

全然上手くいかないとき

 

 

諦めるようか

 

でも

諦めたくない…

 


そんな風に気持ちが
グルグルしちゃうとき

 

 

 

 

 


それは
今、答えを出さなくていいときです。

 

 

気持ちがグルグルして

どうしていいかわからないときは

 

今すぐ答えを出さなくていいんですニコニコ

 

 

ムリに出した答えは

後悔になることもあります。

 

 

焦る気持ちがあっても

本当にどうしたいのか

自分の気持ちがちゃんと見えてきたときに

その答えを出したら大丈夫です。

 

 

ついずっと

そのことばかりを考えてしまうけれど

 

ずっと考えているから

答えがでるとも決まってません。

 

 

どちらかというと

別のことをしているときに

フッと、答えが見えてきたりします。

 


心がしんどいときこそ
好きなことで心を満たしてあげてください
照れ

 

 

ペットに癒されるのもいいですね。

推し活するものいいです。

ずっとゲームやマンガを見るのも。

美味しいお菓子やごはんを食べたり。

大好きな映画を見るのも。

 

 

気持ちが変わると、答えもでてきます。

気持ちが変わると、答えも変わってきます。

 

 

まずは

悩んでいるその気持ちを

少しだけフラットしてあげましょう。

 

 

それは

自分の未来に後悔しないための

大切な大切な時間ですふんわりウイング

 

 

 

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自分自身を客観的に見ることは

声優として大事なスキル

自分自身を振り返り

改善点を次へ活かせることだから

 

 

自分のことを知るって

意外と難しいな、と今でも感じることがあります。

 

 

声優を目指していた頃も

自分自身を客観的に見ることが難しかったですチーン

 

 

オーディションがダメだったとき

学校での発表が上手くいかなかったとき

自分が思うような演技ができなかったとき

 

 

自分を客観的に振り返ることは

大事だな、と私は思いました。

 

 

それは、できなかった自分自身を

ギタギタに切り、自分で自分を傷つけることではありませんあせる

 

 

ダメだったところを

数え上げて、落ち込むためにするものではなくて。

 

 

次はもっと良くできるようにするために

客観的に、自分を振り返る。

 

 

 

 

 

 

できなかったと感じたところは

次までにはできるようにする。

そのために今日から、どんな練習を取り入れるのかを考える。

 

 

弱いところが見つかったなら

練習を繰り返す。

 

 

客観的に自分を振り返ることは

未来の自分は「できる」ようになっているための

作業のようなもの。

 

落ち込むためのものではないんです。

 

 

改善点を見つけて

次へ活かしていく。

 

それを繰り返して

「できる」ようになっていく。

 

自信が持てるようになっていく。

 

 

できなかった

ダメだった

次はがんばろう

 

それだけでは

また次も同じような結果になりがちです。

 

何を、次までにがんばればいいのか

目標を立ててクリアしていくことが大事です。

 

 

なかなか上手くいかないと感じるときは

自分を客観的に見つめてみてください。

その中に、課題が隠れていることもあります。

 

 

成長できないわけではありません。

やり方を変えれば

また道は続いていきますニコニコ

 

 

 

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