今日は、夕方から難波に行きます。
今日は和身塾ではなく、、、動画撮影です。
今日は仲間のヨガ&セラピスト森田さんの動画を撮影します。
今日は主に撮影係です。
最近、もっぱら動画に関することが多いですが、一流体験と同じく、動画もこの１年で研究していくんですね。
僕だけじゃなく仲間も動画コンテンツも作っていって、撮影から編集、配信まで自分たちでできるようにしていこうと思っています。
あ、時間があれば僕も撮ってもらおうかなー。
さてさて、
本日は、予告してました通り、そんな動画コンテンツを配信します。
『肩の筋肉が一瞬で柔らかくなる方法』
という動画です。
肩がパンパンな人って多いですよね。
僕も座ってPC作業とかすると結構張ってしまします。
身体が縮こまり、求心性に働いて浮いた状態になってしまうんですよね。
要は、この求心性の流れを変えて、遠心性に働かせ、身体が落ちるようにしたいんですけど・・・。
言葉ではわかりにくいですね（笑）
とにかく、先日配信した、腰が楽になる動画と同じように、
あるポジションに入れば、パンパンだった肩の筋肉がふっとゆるんで、ぷにょぷにょになる場所があるんです。
その辺りを、ご一緒に体感して頂ければと思います。
それでは、ご覧ください。
いかがでしたか？
一人でやりにくかったら、ご家族に手伝ってもらって、触り合ってみてください。
その違いが お分かり頂けると思います。
まずは肩がゆるむという理想を知ってもらって、この理想に近づくように普段から意識してみてください。
さて、今後の動画コンテンツですが、
・力みやすい人必見、力を抜くコツ
・自分でできる骨盤修正法
をアップする予定です。
興味をお持ちの方はぜひ『チャンネル登録』してみてください。順調に増えてます。ありがとうございます。
そして、明日は、メルマガ読者限定の動画を配信します。
肩甲骨動画のパート③です。
肩甲骨をより使える身体を手に入れたい人には、参考になると思いますので、興味をお持ちの方は、こちらの無料メルマガにぜひご登録してみてください。
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それでは、最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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