スマホについて

みなさんこんにちは！！

今気づいた事があって鬱病などの精神障がいを持ってる持ってないに関わらずスマホを何時間もすると脳がパンクして頭の中がゴチャゴチャになりどれから手をつけていいのかわからなくなる事がわかりました！

特に精神障がいを持ってるわたしやみなさんには要注意です‼️さらに悪化するのでスマホとの距離はなるべく置いてリアルな人達との交流や目の前の事に集中した方が楽しめます！

見てくれた方ありがとう！！幸あれ！